MARY QUANT

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スキンケア編 メーク基本編

ビューティー編 Vol.7 血管と美肌の関係

ビューティー編

  • 季節と肌
  • スキンタイプ
  • シミの生成メカニズム
  • 敏感肌・カブレについて
  • むくみについて
  • 年代別の肌トラブル
  • 血管と美肌の関係
血管・血液循環と肌の状態は密接に関係しています。 血液循環がスムーズな状態をキープするためには、 血管のダメージを受けにくくすることが重要です。 血液の働き 血液は、必要な酸素や栄養を送り届け、 いらなくなった二酸化炭素や老廃物を回収することで、 正常に肌が生まれ変わるのをサポートしています。 血液循環がスムーズだと、 血管の周りのリンパ液にのって栄養がすみずみまで届くので、 肌のターンオーバーが整い、健やかで美しい肌を保てます。 血管の老化 血管は、紫外線や加齢、運動不足、喫煙、食生活の乱れなどが原因で、 弾力性や厚みがなくなり、硬くなるなど、老化します。 加えて、気温の低下やストレス、睡眠不足などにより、 血行不良で栄養がいきわたりにくくなると、肌や身体のトラブルにつながります。 乾燥、赤み、クマ、くすみ、シミ、シワ、たるみ 爪が白っぽい、欠けやすい、凹凸がある 頭痛、肩こり、腰痛 風邪をひきやすい、疲れやすい 手足が冷える、震える、むくみがある このような症状は、血管の老化が影響していることも… 理想的な血管をキープするには ・質の良い睡眠 ・適度な運動 ・栄養バランスのとれた食事 ・入浴(バスタブにつかる) ・ストレスを溜めない 血管のコンディションを整え、血液循環がスムーズな美肌を目指しましょう。 マッサージ効果により血液循環を整えるパックはこちら